Está demostrado que hacer deporte todos los días es bueno para el corazón. Reduce el riesgo de sufrir un infarto de miocardio. Mejora el ánimo, la autoestima y nuestras relaciones personales con los demás. Hacer senderismo quema calorías. Aquí te

Tu gimnasio de Graus te lo cuenta Hacer ejercicio físico es muy recomendable para estar en forma porque es un hábito muy saludable que mejora tu salud, te ayuda a quemar calorías y aumenta la autoestima. Ejercicios para hacer en casa En primer

Comienza la temporada y con ella el gran dilema. ¿A qué deporte extraescolar apunto a mis hijos/as? Como consejo os diré que lo apuntéis al que lo apuntéis, que él/ella sea feliz, se divierta y disfrute.  Hoy os voy a hablar