Descripción
3 Sesiones por Semana
La opción de 3 sesiones por semana está pensada para quienes quieren avanzar de verdad y convertir el entrenamiento en una parte importante de su rutina.
Con tres sesiones semanales dispondrás de la frecuencia ideal para crear un hábito sólido, mantener la motivación y disfrutar de todos los beneficios de una práctica constante.
Combina las actividades que más te gusten
Podrás participar en cualquiera de las actividades para adultos disponibles en GRS Training:
- Fuerza
- Crosstraining
- Pilates
- Yoga
- Ciclo Indoor
- Zumba
- Zumba Lift
- Pump GRS
- Hyrox
- Entrenamiento y Salud
La variedad de actividades te permitirá combinar trabajo físico, movilidad, resistencia, coordinación y bienestar de una forma equilibrada y divertida.
Aquí es donde empiezan los cambios
Tres sesiones semanales te ayudarán a:
- Consolidar una rutina estable.
- Mejorar tu condición física de forma constante.
- Incrementar tu energía y vitalidad.
- Ganar fuerza, movilidad y resistencia.
- Mantener la motivación a largo plazo.
- Sentirte mejor física y mentalmente.
Más que entrenar: formar parte de GRS
A esta frecuencia el entrenamiento deja de ser una actividad puntual y empieza a formar parte de tu estilo de vida.
Conocerás mejor a tus compañeros, crearás relaciones dentro de la comunidad y encontrarás un entorno que te ayudará a mantener la constancia semana tras semana.
Información importante
Las actividades y horarios pueden variar según la programación vigente.
Matrícula anual obligatoria de 40 €, abonable directamente en el centro GRS.
